Наші когнітивні здібності погіршуються з 24 років, але надія є

Відео: Програма зниження ваги + детоксикація

Якщо ви почули від партнера або колеги, що ви «занадто старі, щоб грати у відеоігри», то вони можуть виявитися ближче до правди, ніж вам здається.

Нове дослідження, в якому використовували відеогру в якості тесту, допомогло встановити, що люди вже у віці 24 років проходять свій пік когнітивних і моторних функцій.

Раніше, на підставі давніх досліджень, люди схильні були думати про людей середнього віку як про 40-45 роках - це приблизно той період, коли вікове зниження когнітивних і моторних функцій стає очевидним.

Але є свідчення, що наша пам`ять і швидкість рішення інтелектуальних завдань починає котитися по похилій в набагато більш ранньому віці.

Дані з цього питання обмежені, оскільки більшість наукових досліджень з вивчення взаємозв`язку когнітивних, рухових функцій і старіння акцентують увагу на літній популяції, а не на молодих працездатних людей, у яких насправді вже починається падіння продуктивності.

Автори відзначають, що деякі фахівці скрупульозно вивчали витоки порушень рухової і когнітивної функції, але вони використовували тільки прості тести на час реакції і для вимірювання продуктивності.

Нове дослідження, проведене двома докторантами з Університету Саймона Фрейзера (Simon Fraser University) в Барнабі і їх науковим керівником, побудовано навколо великомасштабного соціального наукового експерименту з використанням космічної стратегії в реальному часі StarCraft 2. В аналіз були включені 870 годин геймплея 3 305 гравців StarCraft 2 у віці від 16 до 44 років.

Як StarCraft 2 можна використовувати для визначення моторних навичок?

У зазначеній грі учасники повинні успішно управляти економікою і військовим потенціалом своєї цивілізації, досягнувши військової перемоги над суперниками - людьми або комп`ютером.

Всі події гри відбуваються в реальному часі, так що гравець зобов`язаний безперервно робити велику кількість коригувань, а всі рішення повинні бути ретельно виваженими і укладатися в загальну стратегію. Таким чином, дослідники порівнюють гру з шахами або контролем над надзвичайною ситуацією. Увага до деталей і швидке прийняття рішень є важливими компонентами успішної гри.

Дослідники проаналізували такі характеристики гравців:
• Затримку «побачив-натиснув».
• Загальний досвід гри в StarCraft 2.
• Здатність виконувати кілька справ одночасно ..
• Ефективне використання гарячих клавіш.
• Ефективне управління картою і вікнами гри.

Комплексне статистичне моделювання дозволило дослідникам отримати цікаві результати про залежність характеристик гравця від його віку, з урахуванням наявного досвіду гри.

«Приблизно з 24 років гравці демонструють помірне уповільнення швидкості сприйняття, що, як відомо, дуже важливо для продуктивності. Це зниження когнітивної продуктивності помітно навіть на відносно високих рівнях майстерності », - пояснює провідний автор дослідження Джо Томпсон (Joe Thompson).

Але є поки надія для вас, старих геймерів. Тому що, як зауважив Томпсон і його колеги, паралельно зі зниженням когнітивної продуктивності старі гравці непогано адаптуються до своїх вікових недоліків. Ефективно маніпулюючи гарячими клавішами і численними екранами, вони здатні компенсувати відставання в швидкості вирішення завдань.

«Наше дослідження розповіло багато про розвиток мозку людини. Гравці старшої вікової категорії повільно, але таки пристосовуються до більш ефективного використання інтерфейсу гри - це допомагає їм вирівняти свій ігровий рівень, незважаючи на вікове погіршення здібностей », - сказав Томпсон.

"Наші когнітивно-моторні можливості не залишаються стабільними протягом усього дорослого життя, а постійно змінюються », - говорить учений. Він вважає, що результати цього дослідження - його докторські тези, опубліковані в PLoS One - продемонстрували, як «день у день продуктивність людського мозку постійно змінюється, адаптуючись до нових умов».

До речі, в січні цього року західні видання повідомляли про дослідження, в якому вчені пов`язали сповільнену реакцію у людини з ризиком ранньої смерті.