Приготування напоїв при роздільному харчуванні

Відео: Роздільне харчування таблиця. сумісність продуктів

«Апельсинове» молоко

Потрібно: 3 склянки кип`яченого молока, 3 ст. л. меду, 1 склянка апельсинового соку.

приготування

змішати апельсиновий сік з медом, додати холодне кип`ячене молоко, розмішати, перелити в келихи і відразу подати на стіл.

«Малинове» молоко

Потрібно: 3 склянки холодної кип`яченої молока, 6-7 ст. л. малинового соку, 3 ст. л. меду.

приготування

Змішати малиновий сік з медом і молоком, добре розмішати і налити в келихи. Подавати на стіл в охолодженому вигляді.

Напій з чорної смородини

Потрібно: 1,5 л води, 150 г варення з чорної смородини, 250 г свіжого листя чорної смородини (або 70 г сухих), 1-2 ст. л. меду.

приготування

Свіже листя чорної смородини залити окропом і настояти 2 год, настій процідити і змішати з медом і варенням. Розлити в келихи.

Грушево-яблучний напій

Потрібно: 1 стакан яблучного соку, 1 стакан грушевого соку, 1 ст. л. меду, 1 склянка води.

приготування

Вичавити в соковижималці сік з яблук і груш. Змішати рівну кількість яблучного і грушевого соків, додати води і меду, добре розмішати, налити в келихи.

гарбузовий напій

Потрібно: 1 склянка гарбузового соку, 100 мл огіркового розсолу, перець і сіль за смаком.

приготування

Вичавити сік з гарбуза і змішати його з огірковим розсолом, за бажанням можна додати перець і сіль.

Виноградно-медовий напій

Потрібно: 1 склянка виноградного соку, 3 склянки води, 2 ст. л. меду.

приготування

Розчинити мед в кип`яченій воді, додати виноградний сік, розмішати.

буряковий напій

Потрібно: 400 г буряка, 4 ст. л. лимонного соку, 1 л води, цукор за смаком.

приготування

Буряк натерти на крупній тертці і залити гарячою кип`яченою водою, дати настоятися, додати лимонний сік, цукор за смаком.

Напій з кислого молока і молодих огірків

Потрібно: 3 склянки кислого молока, 3-4 молодих огірка, 3 ст. л. дрібно нарізаної зеленої цибулі, 3 ст. л. дрібно нарізаної зелені кропу і петрушки.

приготування

Молоді огірки натерти на дрібній тертці, змішати з дрібно нарізаною зеленою цибулею і кислим молоком, налити в келихи, посипати дрібно нарізаною зеленню кропу і петрушки.

«Зелена» кисле молоко

Потрібно: 1 л кислого молока, 6 ст. л. дрібно нарізаної зелені кропу і петрушки.

приготування

Покласти в кисле молоко нарізану зелень кропу і петрушки і добре збити, охолодити і подати на стіл.

Морс з чорної смородини

Потрібно: 300 г чорної смородини, 2 л води, цукор за смаком.

приготування

Смородину розім`яти (бажано дерев`яним товкачем або дерев`яною ложкою), віджати сік. Мезгу залити окропом і проварити 10-15 хв на слабкому вогні, настояти 1 год, процідити, додати віджатий раніше сік і цукор за смаком, все добре перемішати.

Морс з малини

Потрібно: 1 склянка малини, 1 л води, цукор за смаком.

приготування

Віджати сік з малини, мезгу залити окропом і проварити 10 хв, потім настояти 1 год, процідити, змішати з соком, додати цукор за смаком.

Чай з листя смородини, ожини та малини

Потрібно: 15 г листя сизої ожини, 15 г листя малини звичайної, 20 г листя чорної смородини.

приготування

Всі сухі компоненти змішати. Взяти 1 ст. л. суміші, залити 1/2 л окропу, настояти 10-15 хв. Пити по 1 / 2-1 склянці 2-3 рази на день. Напій покращує обмін речовин, має жарознижувальну і протидіабетичний дію, підвищує захисні сили організму, добре втамовує спрагу.

Чай із шипшини, ожини і суниці

Потрібно: 25 г листя ожини сизої, 25 г листя шипшини коричного, 50 г листя суниці лісової.

приготування

Всі сухі компоненти добре подрібнити і перемішати. Взяти 1 ст. л. суміші і залити 500 мл окропу, настоювати 10-15 хв, пити по 1 / 2-1 склянці 2-3 рази на день. Напій тонізує, бадьорить, є профілактичним засобом проти діабету і атеросклерозу.

Чай «Вітамінний»

Потрібно: 50 г сухих плодів шипшини коричного, 50 г сухих ягід малини звичайної.

приготування

Змішати сушені компоненти, 1 ст. л. суміші залити 1/2 л окропу, настояти в термосі 8-10 год (заварити на ніч). Пити по 1 / 3-1 / 2 склянки 2-3 рази на день. Напій багатий на вітаміни.

Вишневий коктейль

Потрібно: 2,5 склянки кип`яченого молока, 1/2 склянки вишневого соку, 2 ст. л. меду, кубики харчового льоду.

приготування

Всі компоненти змішати і збити, налити в келихи, додати в кожен келих кубики харчового льоду.