Кава під час вагітності та годування

Кофеїн у великій кількості міститься в каві. Однак деякі рослини, знеболюючі препарати, ліки від мігрені і застуди, а також деякі безалкогольні напої містять кофеїн в чистому вигляді. Найбільш поширені продукти, до складу яких входить кофеїн: чай, кава, какао, шоколад, кока-кола і деякі інші напої.
Протягом останніх 10-15 років проводилося безліч досліджень, як на тварин, так і на людях, метою яких було виявити вплив кофеїну на організм. Результатом цих досліджень стало те, що вживання кави в нормальних, поміркованих кількостях не завдає шкоди організму (в тому числі і організму вагітної жінки). Кофеїн є психостимулятором, під впливом якого збільшується фізична і метаболічна активність, підвищується настрій, працездатність, розумова діяльність стає більш продуктивною. Тому звикання до кави розвивається досить швидко. При регулярному вживанні кави його відсутність протягом доби супроводжується головними болями (через розширення судин головного мозку), дратівливістю і депресіями.
Варто звернути увагу на той факт, що своє збудливу дію кофеїн чинить на центральну нервову систему не тільки жінки, а й плоду, що розвивається, тому у жінки, надмірно вживає напої, що містять кофеїн, дитина може бути легко збудливим, нервовим і часто плакати.
Кофеїн збільшує інтенсивність симпатичноїіннервації, в результаті чого з`являється відчуття бадьорості і пропадає безсоння. Кофеїн володіє таким ефектом, як розширення судин, які живлять серце, і звуження судин головного мозку, що значно зменшує головні болі.
Незважаючи на відсутність яскраво виражених негативних впливів кофеїну на організм, необхідно пам`ятати, що до складу кави крім кофеїну входить ще близько 500 різних сполук. Крім того, розглядаючи вплив кави на організм, необхідно звернути увагу на те, що люди, які регулярно вживають велику кількість кави, часто курять або ж вживають алкогольні напої. Тому вплив на організм виявляється комплексне.
Регулярне вживання кави підвищує ризик розвитку серцевих і судинних захворювань, а розвиток серцевої патології під час вагітності - зовсім несприятливий фактор. Під час вагітності різко зростає надається на серце навантаження, через що міокард (серцевий м`яз) працює з подвійним навантаженням. І якщо серце здорової жінки справляється з усіма зростаючими навантаженнями, то вагітні з серцевою патологією справляються з нею значно складніше. Тому щоб не збільшувати ризик розвитку серцевих захворювань і не загострювати наявні хронічні патології, необхідно скоротити кількість уживаного кави хоча б до 2-3 чашок в день.
Кава здатна підвищувати артеріальний тиск приблизно на 10-15 мм рт. ст., і якщо є схильність до гіпертонічної хвороби, можливо спадкова, то таке підвищення артеріального тиску може спровокувати погіршення стану вагітної жінки а отже, і плоду. При підвищеному артеріальному тиску провідність маткових судин різко знижується, поживні речовини і кисень перестають надходити до дитини в необхідній кількості. Це, в свою чергу, може привести до затримки внутрішньоутробного розвитку плода і виникнення внутрішньоутробної гіпоксії. Крім цього, підвищення артеріального тиску є одним з факторів ризику розвитку передчасного відшарування нормально розташованої плаценти. Крім цього, кофеїн перешкоджає нормальному всмоктуванню з кишечника матері заліза і кальцію, які необхідні зростаючому організму.
У 1990-х рр. існувала думка про те, що надмірне вживання кави сприяє розвитку різних онкологічних захворювань. Однак в результаті десятків проведених досліджень підтвердження цьому факту так і не було знайдено.
В ході численних досліджень було показано, що жінки, які щодня вживають більше 3-4 чашок кави
в день, мають труднощі із зачаттям. Крім цього у них збільшується ймовірність невиношування вагітності, викиднів на ранніх і пізніх термінах, народження недоношеної або мертву дитину. Наведені висновки робилися на підставі порівняння з контрольною групою жінок, які не вживають кави і кофеїн продукти і препарати взагалі.
Кофеїн має виражену сечогінну ефектом (збільшує кількість сечі, що виділяється), тому якщо у жінки і без того є проблеми з сечовидільної системою, вживання кави краще значно обмежити. Надмірне вживання кофеїну під час вагітності може призвести до розвитку цукрового діабету у дитини.
У 1980-х рр. були проведені дослідження над вагітними пацюками, які отримували високі дози кофеїну. В результаті у більшості з них народилися крисята, позбавлені пальців задніх кінцівок. Це пов`язано з тим, що під впливом кофеїну значно погіршується засвоєння кальцію, в результаті чого кістки вагітної жінки стають більш тонкими й тендітними, а скелет дитини може і зовсім недорозвинений.
Вживання кофеїну під час годування дитини може стати причиною затримки проростання зубів, крихкість кісток, нервової збудливості, схильності до підвищення артеріального тиску в подальшому і різним серцевих захворювань, а також до порушення всмоктування в кишечнику різних поживних речовин, необхідних для росту і розвитку дитини.

Відео: Кава під час вагітності