Очищення організму за допомогою енергополь

Щоб привести себе в рівновагу, очистити енергетичні оболонки, виконайте вправу «Очищення», а слідом за ним - «Розподіл енергії».

очищення

Ноги поставте на ширину плечей.

Долоню лівої руки покладіть на груди.

Зробіть вдих. Одночасно долонею правої руки опишіть навколо голови коло, починаючи рух від чола. Завершуючи коло, зробіть випад правою ногою в сторону і викинете праву руку долонею вниз слідом за ногою, супроводжуючи руху різким видихом. Подумки уявіть собі, що цим рухом ви викидаєте з організму хвороби, негативні емоції, все негативне.

Потім поверніть праву руку долонею вгору і на вдиху робіть рух рукою на себе, торкаючись пальцями до області міжбрів`я, подумки уявляючи собі, що цим рухом ви вкладаєте себе в чакру міжбрів`я потужний енергетичний заряд з гармонійних вібрацій навколишньої природи. Прийміть вихідне положення і виконайте обертальні рухи обома руками в області сонячного сплетіння. Ті ж рухи повторіть в ліву сторону.

Ці рухи робіть по черзі 7 разів.

розподіл енергії

Ноги з`єднаєте разом. Зробіть повільний глибокий вдих носом. Одночасно, підводячись на носки, долонями обох рук, починаючи від пупка, робіть рух, як би розгрібаючи повітря навколо себе. Коли руки йдуть вниз, повільно видихайте ротом і розслабляйтеся. Виконайте вправу 7 разів.

Очищення за допомогою вогню

Зручно сядьте перед багаттям, дивіться на вогонь напівзакритими очима. Простягніть до вогню руки долонями вперед. На повільному вдиху подумки уявляйте собі, що очищає енергія вогню входить в вашу праву долоню, йде по руці, проходить через чакру серця і на повільному видиху продовжує рух по лівій руці, виходячи через ліву долоню в багаття. Таким чином, ви замикаєте вогняне коло, що проходить через вашу серцеву чакру і очищающий вас.

Перед медитацією подумки або вголос скажіть давнє слов`янське заклинання вогню: «Дух вогню, я і ти єдині, увійди в мене, стань мною, очисти мене».

Очищення за допомогою сонця

Щоб зарядитися енергетичними вібраціями сонця, встаньте до нього обличчям (навіть якщо воно закрите хмарами) і витягніть перед собою руки долонями вперед. Закрийте очі і подумки зверніться до сонця з проханням наповнити вас цілющої сонячною енергією, дати вам здоров`я і силу.

Через деякий час ви відчуєте в долонях тепло або поколювання. Ви можете відчути як би тиск на ваші долоні, чому руки почнуть рухатися, а все тіло охопить дрож. Потім настане почуття незвичайного умиротворення. Подумки подякувавши сонце, припиніть медитацію.

Очищення по П. Іванову

Вчення П. К. Іванова «Дитинка» включає в себе правила, які людина повинна неухильно дотримуватися, щоб очистити тіло і дух.

Дванадцять правил «Дітки»

Два рази на день купайся в холодній воді, щоб тобі було добре. Купайся, в чому можеш: в озері, річці, ванні, приймай душ або обливайся. Це твої умови. Гаряче купання заверши холодним.

Перед купанням або після нього, якщо це можливо, вийди на Природу, встань босими ногами на землю, а взимку - на сніг, хоча б на 1-2 хвилини. Вдихни через рот кілька разів повітря і подумки побажай собі здоров`я. Чи не вживай алкоголю і не кури.

Намагайся хоч раз на тиждень повністю обходитися без їжі і води: з 18-20 години п`ятниці до 12 години неділі. Це твої заслуги і спокій. Якщо тобі важко, то витримай хоча б добу.

О 12 годині дня до неділі вийди на Природу босоніж - кілька разів подихай І побач. Це свято твоєї справи. Після цього можеш їсти все, що тобі подобається. Люби навколишнє тебе Природу. Не плюй довкола, чи не випльовуй з себе нічого. Звикни до цього: це твоє здоров`я.

Вітайся з усіма по всіх усюдах, особливо з людьми похилого віку. Хочеш мати здоров`я - здоровайся з усіма. Допомагай людям, чим можеш, особливо бідному, хворому, скривдженому, нужденному. Роби це з радістю. Відгукнися на його нужду душею і серцем. Ти придбаєш в ньому друга і допоможеш справі Світу!

Переможи в собі жадібність, лінь, самовдоволення, користолюбство, страх, лицемірство, гордість. Вір людям і люби їх. Не говори про них несправедливо і не приймай близько до серця недобрих думок про них. Звільни свою голову від думок про хвороби, смерті. Це твоя перемога.

Думка не відокремлюй від справи. Розповідай і передавай досвід цієї справи, але не хвалиться і не підіймається в цьому. Будь скромний.

Очищення за допомогою вправ йоги

Шава асана

показання

Відео: Паразити Очищення організму за допомогою часнику Часникова настоянка від паразитів

Ця поза допомагає зняти втому, заснути в будь-якій обстановці, викликає відчуття свіжості, позбавляє від нервозності, хронічного стресу, надає глибоке розслаблюючий вплив на всі частини тіла. Над нею стоїть працювати, оскільки це одна з дверей, яка веде до гармонії душі і тіла.

Методика виконання розслаблення

Відео: Очищення організму водою

Початківцям на освоєння цієї асани іноді доводиться витрачати багато часу. Потім, у міру тренування, розслаблення в Шава асан досягається у всьому тілі і відразу.

Існує багато варіантів методики розслаблення тіла.

Відео: Ольга Вікторівна. Очищення нашого організму. Відкритий вебінар 10.09.2016

• Лягти на спину, ноги разом, руки - вздовж тулуба, очі закриті. Руки повинні лежати так, щоб долоня була на ребрі великим пальцем вгору.
• Напружити тіло, ноги витягнути, руки притиснути до стегон і відразу ж розслабити все тіло.
• У розслабленій позі зосередити увагу на м`язах грудної клітки і розслабити її. Потім розслабити, перебираючи подумки, м`язи живота. Перекласти увагу на нижні кінцівки. Почавши розслабляти м`язи з кінчиків пальців лівої ноги, поступово дістатися до стегна. Те ж - для правої ноги. Потім сконцентруватися на кінчиках пальців правої руки-послідовно просуваючись по руці, розслабити її, включаючи ключиці і лопатки. Те ж саме виконати і з лівою рукою. Потім переключити увагу на м`язи шиї, підборіддя, області рота, щік, крил носа, навколо очей, лоба, тім`я, потилиці, вух. Лоб, на відміну від усього тіла, розслабляється по-іншому. Не можна викликати тепло і тяжкість в області чола - він повинен бути прохолодним.
• Ще раз подумки розслабити внутрішні органи таза, живота, грудної клітини, горла, розслабити спинний і головний мозок, все нерви. В результаті все тіло буде розслаблено. При цьому повинно виникнути відчуття тепла в руках і в ногах (судини розширюються, збільшується приплив крові до кінцівок). На завершення слід сконцентрувати увагу на області серця.

Описана методика розслаблення вимагає спочатку 10-15 хвилин, потім час її виконання скорочується до 3-4 хвилин. Коли ж приходить майстерність, в розслаблений стан можна прийти ще швидше - майже миттєво.

Методика виконання «пози спокою»

Після того як вдасться повністю освоїти техніку розслаблення, можна перейти до наступного етапу - «позі спокою».

• Розслабити тіло, відчути холод в області чола.
• Зберігаючи розслабленість і не відкриваючи очей, уявити блакитне безхмарне небо. Викликати відчуття польоту, уявити себе ширяє в цьому блакитному безхмарному небі. На цій стадії має піти відчуття власного тіла - людина переходить в стан невагомості.
• Уявити всюди навколо себе: вгорі, внизу, на всі боки - безкрає блакитне небо.
• Зробити вдих, підняти руки вгору і потягнутися всім тілом, як після сну, повільно сісти, відкрити очі. Різко виходити з цієї пози не рекомендується. Дихання - довільне, через ніс, ритмічне, рідкісне, неглибоке.