Тестування укорочених м`язових груп паравертебральная мускулатура спини, велика грудна м`яз

Паравертебрально мускулатура спини

Оцінки паравертебральной мускулатури спини

Перший варіант

Вихідне положення: пацієнт сидите випрямленими нижніми кінцівками на опорі. Таз повинен знаходитися при цьому практично вертикально. Якщо він залишається нахиленим назад, то це є одним із сигналів укорочення ішиокруральної м`язів.

рух: пацієнт максимально нахиляє тулуб, намагаючись дотягтися до колінних суглобів. Правильний обсяг руху: хребет повинен по можливості здійснювати дугу. Дорослий хворий повинен тулубом не діставати до колін принаймні до 10 см.

Другий варіант

Вихідне положення: пацієнт сідає так, що гомілки, зігнуті в колінних суглобах, звисають за край опори, внаслідок цього розслабляються ішиокруральної м`язи.

рух: нахиляючись наскільки це можливо, тулуб доходить до колін. Рух тазу. Якщо нахил тулуба помітно більше, ніж у першому варіанті, тоді ця різниця є наслідком укорочення ішиокруральної м`язів.

Часто допускаються помилки

1. Дослідження не проводиться почергово в двох варіантах.

2. Допускається згинання в колінних суглобах.

3. Нахил викликає закидання таза і викривлення хребта.

Велика грудний м`яз

Велика грудний м`яз


Оцінка великого грудного м`яза

Вихідне положення: лежачи на спині на краї опори на досліджуваній стороні, руки вздовж тулуба. Фіксація: перед початком руху тяга (без стиснення) в діагональному напрямку до неіспитиваемой стороні.

рух: рука буде рухатися косо з положення попереду всередину в положення наверх назовні, так що поверхня кисті повернута вгору вентральної стороною. Правильний обсяг руху: плече повинно опускатися до горизонтального рівня і злегка чинити опір при вертикальному тиску до зіткнення дорзальной стороною до опори. Одночасно обмацують напруга грудинной і ключичній частин м`язи.

Часто допускаються помилки

1. Грудна клітка перед початком руху (!) Не замикається, внаслідок чого допускається обертання (поворот) тулуба або збільшення поперекового лордозу.

2. Замість того щоб фіксувати груди і виробляти тиск в косому напрямку, воно буде відбуватися вертикально.

3. Тиск виявляється не на плече, а на передпліччі.

4. наказує напрямок руху не дотримується. Внаслідок цього в сильній напрузі перебувають волокна стернальной частини м`язи.

В. Янда