Спільноти взаємодопомоги наркологічних хворих. 12 традицій

Відео: Як кинути наркотики? 2-й день. Група Взаємодопомоги "1 + 12" Начало.2

12 Традицій АА

Вся діяльність Анонімних Алкоголіків базується на так званих «12 Традиціях» - принципових нормах життя кожного члена спільноти.

Ось їх текст:
1. Наше спільне благо повинно бути понад усе - приватне одужання залежить від єдності АА.

2. Для здійснення цілей нашої групи немає авторитету вище, ніж люблячий Бог - такий, як він може виражати себе в свідомості нашої групи. Наші лідери - це люди, яким ми довіряємо і наші добрі друзі, вони нами не керують.

3. Єдина умова для членства в АА - це бажання кинути пити

4. Кожна група повинна бути самостійною, крім тих випадків, коли справа стосується інших груп або АА в цілому.

5. Кожна група АА має тільки одну головну мету - ділитися своїм досвідом з тими алкоголіками, які все ще страждають на цю недугу.

6. Жодна група АА ніколи не повинна дозволяти ніяким стороннім організаціям або установам, навіть тим, які працюють в суміжних областях, виступати від імені АА, а також не повинна фінансувати або підтримувати їх в суспільстві. Гроші, власність або бажання завоювати престиж не повинні відволікати нас від нашої головної мети.

7. Кожна група АА повинна сама себе утримувати, не беручи ніяких сторонніх пожертвувань.

8. Спільнота Анонімних Алкоголіків повинно завжди залишатися непрофесійної групою, але наші центри та служби можуть використовувати спеціальних співробітників.

9. АА як таке не має керівних органів, але ми можемо створювати комітети та поради служби, безпосередньо звітують перед тими, кому вони служать.

10. АА не займає ніякої позиції з питань, що не відносяться до діяльності товариства, тому АА ніколи не повинно згадуватися в громадських суперечках, дискусіях.

11. Наші відносини з суспільством ґрунтуються на роз`ясненні, а не на агітації. Нам необхідна особиста анонімність в контактах із засобами масової інформації.

12. Анонімність є духовною основою всіх наших традіцій- це постійно нагадує нам про необхідність ставити принципи вище інтересів будь-якої окремої особистості.

Часто авторами, що описують програму Анонімних Алкоголіків, упускається психотерапевтичне значення «12 Традицій» АА. На особливе значення в цьому плані «Традицій» спільноти вказує, в першу чергу, саме ставлення до них членів АА.

Зокрема, вони в будь-який момент можуть висловлювати свою думку про виконані Кроків, говорити про особистий досвід їх проходження, про своє власне шляху в програмі - і це сприймається іншими Анонімними Алкоголіками абсолютно спокійно. Але в разі спроб неадекватного тлумачення або зміни «Традицій» спільноти більшість членів АА жорстко постає на їх захист.

Настільки непохитна позиція присутня у людей лише тоді, коли виникає загроза їх власному існуванню. Традиції, в першу чергу, відстоюють єдність спільноти Анонімних Алкоголіків - як захист і гарантію безпеки особистості алкоголіка, націленого на процес одужання. Крім того, подібна організація роботи спільноти не дозволяє йому стати тоталітарною сектою.

Багато сучасні фахівці в області аддіктології розглядають алкоголізм як біо-психо-соціальне захворювання. Головним в ідеології спільноти АА також є визнання алкоголізму хворобою, яка призводить до стабільних порушень в біологічної, психологічної, соціальної та духовної життя людини.

Зміни на біологічному рівні вважаються незворотними і практично невиліковними, але всі інші аспекти різних проявів захворювання, на думку АА, можуть цілеспрямовано і успішно коригуватися. «12 Кроків» проголошуються програмою особистісного одужання і підтримки тверезого способу життя, а "12 традицій" - Сумою норм функціонування самого співтовариства в навколишньому світі.

Точка зору Анонімних Алкоголіків на алкоголізм як на хворобу визначається декількома положеннями:
• алкоголізм - хронічна прогресуюча хвороба з передбачуваними ознаками і передбачуваним результатом;

• Хворі на алкоголізм назавжди втратили здатність контролювати своє споживання алкоголю;

• Алкоголізм впливає на тіло хворого, його мислення, психологічні особливості, соціальне життя і духовний розвиток, і справжнє звільнення від цього захворювання вимагає корекції і відновлення кожної з цих сфер;

• Єдина можливість жити повноцінним життям для хворого залежністю від алкоголю - протягом усього подальшого життя не вживати алкоголь, а також і інші психоактивні речовини.

Анонімні Алкоголіки походять від розуміння того, що хворим ніколи вже не навчитися пити "як все", Т. Е. Контролювати кількість випитого алкоголю. Вони з власного досвіду знають, як багато хворих обманюють себе, вважаючи, що вони зберігають цей контроль, або мріючи його повернути.

З огляду на науково доведені незворотні порушення функціонування біохімічних (нейрогуморальних) механізмів регуляції обміну речовин і психоемоційного стану, викликані тривалим споживанням алкоголю, ясно, що подібний контроль тепер неможливий, а практично будь-який прийом алкоголю призводить до загострення захворювання.

умовою "відновлення" хворого за програмою АА в першу чергу вважається визнання ним факту остаточної втрати контролю над споживанням алкоголю. І лише визнавши наявність у себе втрати контролю над випивкою, можна розраховувати на одужання в тому контексті, який заявлений членами АА: "Ми - алкоголіки, чоловіки і жінки, які втратили здатність керувати нашим питтям. Ми знаємо, що ніякої реальний алкоголік ніколи не зможе контролювати споживання спиртного".

У простого обивателя, а часом і у фахівців виникає питання. "Чому алкоголік п`є?" В АА не ставлять собі подібних питань. Замість проблеми: "Чому я п`ю?" Анонімні Алкоголіки вирішують проблему "Що робити, щоб не пити?". У так званій "великий книзі" перші члени АА діляться міркуваннями про те, що саме їм допомогло довго зберігати тверезість.

Один з найважливіших "постулатів" АА базується на наступному поданні: при розвитку хімічної залежності у людини вже немає необхідності володіти собою, керувати своїми емоціями. Хворий зупиняється в своєму емоційному розвитку - процес формування у нього механізмів емоційної стійкості блокується.

Тому будь-який, особливо несподіване емоційне переживання, потрясіння, - пов`язане з горем, образою, злістю, страхом чи радістю, - стає важко стерпним без алкоголю. У клініцистів і психологів склалася стійка думка, що спільною рисою алкоголіків є емоційна измененность і нерозвиненість.

Самі члени АА заявляють, що емоційна незрілість - це суть їх хвороби. Вона з часом зростає, і алкоголік втрачає можливість висловлювати і розуміти свої почуття. Тому він не знає, що з ними робити, не вміє їх усвідомлювати і передавати іншим, часто не здатний їх навіть назвати. Він заганяє свої почуття вглиб - особливо негативні: злість, образу, страх. Коли таких емоцій накопичується занадто багато - він починає пити, і це допомагає йому в якійсь мірі звільнитися від внутрішньої напруги.

Мета програми «12 Кроків» - емоційна зрілість, що досягається шляхом послідовної опрацювання окремих "кроків" за допомогою інших членів спільноти. При цьому тільки в тексті 1-го Кроку зустрічається слово «алкоголь», йдеться про те, що необхідно перестати боротися з собою і визнати своє безсилля перед хворобою, визнати факт втрати контролю над своїм життям.

Здійснюючи цей Крок, алкоголік ламає свій механізм захисту і заперечення - це необхідна (хоча все ж недостатнє) умова для збереження тверезості. Решта Кроки служать опорою для цілеспрямованого духовного розвитку. Ідея цього процесу виражена у відомій "молитві" АА: «Боже, дай мені розум і душевний спокій прийняти те, що я не в силах змінити, мужність - змінити те, що можу змінити і мудрість - відрізнити одне від іншого».

програма "12 Кроків" робить упор на активну роботу над собою самого хворого. Ставиться тільки одна умова - щире бажання кинути пити. Програма передбачає тривале і безперервне участь хворого в реабілітаційному процесі.

Працюючи над подоланням проявів алкоголізму в групах АА, хворі змінюють не тільки стиль своєї поведінки, але і систему своїх поглядів і переконань. При цьому стверджується, що зміни в свідомості і мисленні відбуваються після зміни форм поведінки (в АА існує афоризм: «Принеси тіло, голова прийде пізніше»).

Член АА має можливість освоїти нові стереотипи поведінки шляхом регулярного тренування нових навичок. Відроджуються тверезість не так думає, скільки робить, діє, так як його мислення ще довгий час залишається алкогольним.

Найбільших результатів можна досягти шляхом прямого копіювання поведінки інших членів АА, що мають великий стаж тверезості. Таким чином, використовується рольова, поведінкова імітація як одна з основних форм навчання, навчання. Новий член АА використовує тверезі патерни поведінки, хоча він і мислить все ще як хворий. Такого новачка в АА називають не тверезим, а «сухим».

Програма «12 Кроків» розглядається як технологія, що дозволяє хворим на алкоголізм, завдяки духовним змін, що відбуваються в міру роботи над Кроками, жити комфортної тверезим життям, коли для поліпшення настрою або самопочуття у них немає необхідності використовувати алкоголь або інші речовини, що змінюють психофізичний стан.

Ще один важливий момент: віра в "вищу силу", В силу групи допомагає коригувати егоцентричні устремління хворого. Адже алкоголіки в значній більшості своїй - егоцентрики, що проявляють постійне прагнення підкоряти всіх оточуючих своїм інтересам, контролювати не тільки прийом алкоголю, а й життя близьких.

В основі набуття нової духовності в АА лежить визнання втрати такого контролю: «Це не я є центром світу, не я повелитель Всесвіту, я не контролюю весь світ». Для хворого нерідко таке розуміння - щось зовсім нове.

М.Г. Цетлін, В.В. Батищев, О.В. Зиков