Біль в колінному суглобі: лікування, причини, симптоми, ознаки

Причини болю в колінному суглобі

Існує безліч причин виникнення болю в колінному суглобі і навколо нього у спортсменів, особливо бігунів:

• підвивих надколінника при згинанні колінного суглоба;
• хондромаляція внутрішньої поверхні надколінка (коліно бігуна, що має на увазі розм`якшення хряща надколінка);
• внутрішньосуглобова патологія, така як розриви менісків і складок (нормальної синовіальної вистилання колінного суглоба);
• запалення жирового тіла;
• стресові переломи;
• порушення осі нижньої кінцівки;
• тендиніт надколінка (або інфрапателлярний тендиніт) (коліно стрибуна, яке представляє собою пошкодження сухожилля в результаті перенапруги).

Біль в колінний суглоб може віддавати з поперекового відділу хребта або тазостегнового суглоба або бути результатом патологічних змін стопи.

Оцінка болю в колінному суглобі

Діагностика вимагає ретельного вивчення програми тренувань потерпілого спортсмена, включаючи інформацію про початок прояви симптомів і поглиблюють їх факторах, а також обстеження всієї нижньої кінцівки (обстеження колінного суглоба).

Механічні симптоми, такі як замикання або замикання, мають на увазі порушення внутрішніх структур колінного суглоба, таке як розрив меніска. Симптоми нестабільності, такі як зісковзування надколінка і втрата стійкості кінцівки при скручуванні або обертанні колінного суглоба, мають на увазі пошкодження зв`язок або підвивих надколінника.

Ознакою хондромаляція є біль в колінному суглобі після бігу, особливо по висоті, а також біль або тугоподвижность суглоба після перебування в положенні сидячи протягом будь-якого періоду часу (позитивний «тест перегляду фільму»). При обстеженні біль зазвичай проявляється під час прижатии надколінка до стегнової кістки.

Біль, яка посилюється під час опори на кінцівку, передбачає стресовий перелом.

Лікування болю в колінному суглобі

Лікування залежить від специфічної причини виникнення болю.

Лікування хондромаляція включає вправи на посилення чотириголового м`яза в комплексі зі збалансованими вправами для групи м`язів Хамстрінг, використання протезів для підтримки зводу стопи при надмірній пронації, призначення НСПЗП препаратів.

При підвивихи надколінка може виникнути необхідність у використанні м`яких стабілізуючих наколінників, особливо при заняттях такими видами спорту, які вимагають швидких, перевірених рухів в різних площинах (наприклад, баскетбол).

При надмірній пронації стопи і виключення всіх інших можливих причин болю іноді корисно користуватися ортопедичною устілкою.

Стресові переломи вимагають спокою і припинення активності, пов`язаної з опорою на кінцівку.