Сьомий місяць вагітності

Дно матки досягло 26-28 см над лоном, її тиск на внутрішні органи все збільшується. Почастішання дихання, збільшення серцевих скорочень з звичайних 72 в хвилину до 80-90, невелике підвищення артеріального тиску (на 5-15мм), а також посилення печії - в цей час це цілком природні явища. Свіже повітря, харчування невеликими порціями і фізична активність допоможуть вам зменшити неприємні відчуття.

У цей період практично закінчується формування всіх органів вашого майбутнього малюка. Протягом решти до появи на світло місяців він буде набирати вагу. Особливо корисні вам нежирний сир, м`ясо і риба.

Виконуючи гімнастичні вправи, практикуйте спеціальні комплекси, розроблені для тренування м`язів піхви і промежини. Виконуйте їх (після консультації з лікарем!) Щодня. Цим ви не тільки полегшите собі перебіг пологів, але і помітно скоротіть час відновлення після того, як ваша дитина народиться.

вправи Гегеля

Це комплекс вправ був створений в середині XX ст. гінекологом Арнольдом Кегелем.

Справа в тому, що ці м`язи виявляються майже не задіяні у людини і з часом втрачають свою еластичність і тонус. Але ж ці м`язи покликані виконувати важливу задачу - утримувати в природному положенні: матку, сечовий міхур, кишку. Саме тому вправи Кегеля рекомендуються для щоденного виконання всім жінкам.

Нескладна гімнастика для внутрішніх м`язів допомагає якісно підготуватися до пологів, навчитися необхідного в процесі пологів розслабленню.

Перед виконанням вправ спорожните сечовий міхур.

Увага

Вправи не повинні ставати причиною больових відчуттів в спині або животі!

Помірні виділення? Це норма

Невеликі виділення з піхви могли спостерігатися у вас протягом всієї вагітності, а можуть з`явитися тільки зараз. Якщо вони мають білуватий відтінок або прозорі, не включають домішок крові і не мають неприємного запаху, а все здані аналізи показують, що ваше здоров`я в нормі, то вам не варто турбуватися через це - це явище викликане дією гормонів на слизові оболонки. Носіть білизну з натуральних тканин, регулярно міняйте прокладки на кожен день і щодня робіть свій звичайний туалет статевих органів.

Подбайте про свою спині

Чим більше стає ваш живіт, тим сильніше збільшується навантаження на хребет і м`язи спини. Заняття в басейні стануть одночасно і відпочинком, і тренуванням: вода зменшить ваш вага, а значить, знизить і навантаження на спину, а рухи, що здійснюються під час плавання, допоможуть зміцнити потрібні м`язи. Досвідчений інструктор покаже вам вправи для навчання правильному диханню під час сутичок і потуг, і ви зможете виконувати їх самостійно навіть вдома у ванні.

приступи запаморочення

Нечасті напади запаморочення у майбутніх мам можливі через те, що змінюється їх артеріальний тиск. Майте це на увазі і намагайтеся різко не зраджувати положення, не пропускайте прийомів їжі.

Однак, якщо запаморочення повторюються, а тим більше призводять до втрати свідомості, негайно зверніться до лікаря!

профілактика розтяжок

Ваш живіт росте, і на шкірі можлива поява розтяжок. Для того щоб вони не перетворилися після пологів в рубці, користуйтеся спеціальною косметикою для вагітних, що містить мінеральні та рослинні олії, на які у вас немає алергії.

Готуйтеся до відпустки!

Розпочинається підготовка до оформлення декретної відпустки. Ви ще раз здасте аналізи і відвідайте лікарів-фахівців, а в 30 тижнів за розрахунками лікаря, т. Е. На 29-30-му тижні життя вашого малюка, ви віднесете на роботу оформлений лікарняний лист.

Розвиток плода на сьомий місяць вагітності

Якщо малюк вирішить з`явитися на світло в термін 7 місяців, велика ймовірність того, що він виживе. Він уже значно додав у вазі, і в плодовому міхурі залишається не так багато місця, щоб вільно рухатися. Періодично ви відчуваєте, як зсередини вас б`ють то маленькі ніжки, то кулачки.

Все менше місця усередині

Дитина настільки додав у вазі, що йому стає тісно всередині маминого живота. Тому до кінця 7-го місяця він буде рухатися істотно менше.

Зовсім як новонароджений, він буде чергувати фази активності і сну. Довжина дитини 40-42 см, а його вага становить 1,5-2 кг. Шкіра вже не така рожева, заповнена підшкірним жиром. На шиї, зап`ястях, ліктях і колінах утворюються маленькі складочки.

Легкі майже дозріли

Триває дозрівання легенів, і дихальні рухи стають більш впорядкованими. Швидко триває розвиток головного мозку, функціонують шлунок і кишечник. Практично готові до роботи нирки, але повноцінну роботу вони почнуть виконувати після народження. Якщо дитина народиться зараз, швидше за все, він виживе і надалі буде зростати і розвиватися нарівні з іншими дітьми. Але на початкових етапах маляті буде потрібно особливий ретельний догляд і увагу - як з боку мами, так і з боку лікарів.

З кінця 6-го місяця дитина чує звуки, може реагувати на гучне ляскання дверей і музику, яку слухають батьки.

Він також може вловити ваші емоції. Через амніотичну рідину, яка іноді потрапляє йому в рот, він уже відчуває смак.

В кінці цього місяця приходить час для третього ультразвукового дослідження (30-й тиждень вагітності або 32-й тиждень з дня аменореї).

Невелика вага при народженні

• Недоношеним вважається дитина, що не укладається в мінімальні вагові рамки. Причини недостатньої ваги можуть бути різні.
• У деяких випадках вага дитини невеликий, тому що у самій матері була нестача в вазі, недостатньо добре працювала плацента або виникли якісь генетичні дефекти. В цьому випадку необхідно ретельне ведення вагітності та правильний режим харчування.
• 3а недоношеним дитиною потрібен особливо ретельний догляд, і тоді у нього є хороші шанси вижити і нормально розвиватися.
• Часто дитина народжується недоношеною в результаті передчасних пологів. Якщо він народився між 26-й-37-м тижнем, його розвиток вважається нормальним: його вага відповідає цій стадії розвитку. Проте, якщо при передчасних пологах вага малюка виявиться вище норми, шансів на виживання у нього буде більше.
• Основна причина маленького ваги - куріння матері, вживання нею алкоголю і наркотиків, незадовільні умови життя.

Увага!

Опис розвитку плода наводиться відповідно до тижнями починаючи з дати настання вагітності. Щоб відстежити розвиток дитини щодо початку аменореї, досить додати два тижні.

Самопочуття мами на сьомий місяць вагітності

З фізичної точки зору останній триместр вважається найважчим через те, що значно збільшується в розмірах живіт (до кінця терміну дитина буде важити більше 3 кг). Кожна жінка переносить цей період по-своєму. Деякі відчувають себе відмінно, інші не дуже добре.

Основні скарги

Деякі неприємні відчуття зберігаються і навіть посилюються, інші з`являються вперше. Під час планових медичних 8 оглядів обов`язково розповідайте лікаря про своє самопочуття, докладно описуючи, що вас турбує.

Живіт продовжує збільшуватися

На цій фінішній прямій ви можете виглядати просто сліпуче, але частіше за все вас турбують деякі больові відчуття. Великий живіт надає додаткове навантаження на спину, ноги, а іноді перевіряє на міцність ваше психічний стан. Розмір матки зараз становить приблизно 32 см, вона трохи тисне на сечовий міхур, кишечник 1 і діафрагму, це змушує вас змінити свої звички. Розширюються тазові кістки, готуючи організм мами до просування дитини, що йде головою вперед по родових шляхах.

Небезпека набряку ніг, ступень і рук

Особливо вона зростає влітку. Допомогти тут можна зовсім небагато. Піднімайте ноги, коли ви лежите, освіжайте їх за допомогою прохолодного душу. Носіть зручне взуття і не соромтеся надягати прості шльопанці, якщо вам в них зручніше. Те ж саме може статися і з руками: зніміть кільця, пізніше вам буде важче зробити це.

Іноді набряклі тканини можуть стискати нерви, що проходять через зап`ястя, це може викликати неприємні відчуття «мурашок», особливо по ночах.

Постарайтеся знайти підходящу позу, наприклад кладіть руки на подушку, щоб вони знаходилися в піднесеному стані.

Інші неприємні відчуття

Коли ви лежите на спині, матка тисне на порожнисту вену, що може викликати больові відчуття. Поміняйте позу на становище на лівому боці. Це дозволить звільнити здавлений сечовий міхур.

некрасиві плями

В області сосків і живота (від пупка до лобка) посилюється пігментація. На животі та стегнах з`являються розтяжки, так як через збільшення живота шкіра розтягується.

Уважно стежте за своєю вагою і дотримуйтесь правильним режим харчування.

Розмір матки

Під час планових медичних оглядів лікар сантиметром вимірює висоту дна стояння матки.

Якщо до її довжині додати 4 см, можна обчислити термін вагітності. Наприклад, якщо ваш термін становить 32 тижні з дня аменореї, довжина матки приблизно дорівнює 28 см (вимірювання проводять від лобка до дна матки).

Пологи вже близько, і пора починати підготовку до цього у події. Запишіться на підготовчі курси, якщо ви ще цього не зробили.

Відео: 7 місяць вагітності. частина 9

Я відчуваю біль в нижній частині спини. Біль віддає в ногу. В чому справа?

ішіалгія

Це ще одна неприємна ситуація, на яку скаржиться безліч жінок. Велика матка тисне на хребетний канал, що викликає біль в нижній частині спини, сідницях і ногах, тому іноді буває важко стояти і ходити.

Тепло, відпочинок, а іноді і плавання можуть полегшити ситуацію.

Зведіть до мінімуму фізичне навантаження - особливо важливо не піднімати нічого важкого. Підберіть для сну зручний ортопедичний матрац. Сидіть правильно: ваші коліна і стегна повинні утворювати прямий кут, а вага має припадати на кістки тазу (не так на куприк).

Якщо біль не проходить, полежте кілька днів в ліжку і пройдіть кілька сеансів лікувальної гімнастики, щоб зміцнити підтримують м`язи.

Іноді лікар може порадити сеанси остеопатії і етіопатіі, які є альтернативою акупунктурі.

Незручності, з якими я зіткнулася в перші місяці, пішли. Я ще ніколи не відчувала своє тіло таким гармонійним!

Неспокійний сон: сни і кошмари на сьомий місяць вагітності

Під час вагітності, а особливо в кінці терміну, ви стаєте більш сприйнятливою, часто прокидаєтеся вночі, а після пробудження розумієте, що вам снилися дивні, а іноді і просто вражають сни.

Інтерпретація снів? Дуже делікатне питання

Вночі вас відвідують дивні сни ... Навіть якщо вони і відображають ваші страхи і тривоги, не варто сприймати їх дуже серйозно!

Ці сни відображають те, чим зайнята ваша голова на протязі дня, але вони не є провісниками майбутніх подій. Для інтерпретації цих снів не існує універсальних символів. Одне і те ж подія або предмет можуть бути витлумачені по-різному. Це залежить від того, хто бачить ці сни. Іншими словами, ви одна здатні зрозуміти і дати пояснення вашим сновидінням.

Зрозуміти, що відбувається

Так чому ж ви бачите такі яскраві і жваві сни? У вашому стані ви стаєте більш емоційною і чутливою до всього, що відбувається з вами в фізичному і психологічному сенсі цього слова. Бачачи сни, ви уявляєте собі вашу майбутню життя з малюком.

В кінці терміну, прокидаючись від його рухів в середині сну, ви на ранок добре пам`ятаєте зміст сновидіння.

Кожна майбутня мама проходить через важкий психологічний період, коли з чиєїсь дочки вона сама перетворюється в маму. В цей час всі, що ховалося десь на підсвідомому рівні, спливає на поверхню, і сни є відображенням цих інтенсивних емоційних переживань. Вони розповідають про те, про що ви не хочете говорити вголос.

Чому ви бачите кошмари?

Деякі сни можуть перетворюватися в кошмари. У них ви відчуваєте почуття страху і сорому (ви забули дитину в якомусь незнайомому місці, він задихнувся або потонув).

Заспокойтеся, такі сни бачить більшість вагітних жінок. Ці сни - вираз ваших тривог і побоювань: побоювань втратити колишню волю і не стати хорошою матір`ю, страх майбутніх пологів, страх бути розлученою з дитиною ...

Якщо ці сни дійсно сильно турбують вас, розкажіть про них комусь із близьких. Часто занепокоєння йде, як тільки ви розповісте про свої сни подрузі, мамі або дружину. Якщо і це вам не допомагає, розкажіть про них лікаря або під час сеансів підготовки до пологів.

Вправи, що сприяють кращому засипанню

Розслаблення - найважливіша умова настання сну. Воно забезпечує розслаблення м`язів, а отже, всього тіла.

Деякі вправи повинні бути вам відомі з курсів йоги, софрологіі або класичних методів підготовки до пологів.

Ви також можете використовувати таку техніку.

Дуже проста вправа

Ви лежите на спині, очі закриті.

Зосередьтеся на вашому подихів. Витягніть шию, наближаючи підборіддя до грудей і опускаючи плечі. Покладіть руки внизу живота, щоб відчувати ритм дихальних рухів.

Дихайте дуже повільно, до тих пір, поки ви не будете видихати максимально повільно і вільно, а потім легко і непомітно робити вдих.

Потім ляжте на бік і підігніть ноги. Покладіть одну подушку під голову, іншу між ніг. Знову зосередьтеся на диханні і намагайтеся розслаблювати тіло на кожному видиху.

Почніть з розслаблення м`язів ступень, ніг, м`язів таза. Потім розслабте м`язи спини, плечового пояса. Нарешті, розслабте м`язи рук, шиї та обличчя, відчуваючи, як повіки наливаються вагою.

Побудьте в цьому стані розслабленості і спокою якийсь час - 10-15 хвилин.

Ви можете уявити, що перебуваєте в вашому улюбленому місці, наприклад, на тлі мальовничого пейзажу.

Щоб розраховувати на сон

• Перш за все, не сприймайте безсоння занадто драматично. Звичайно, мало приємного в тому, щоб не спати всю ніч безперервно, але чим більше ви будете думати про це, тим менше шансів знайти нормальний сон.
• Відпочивайте після обіду. Це допоможе вам заповнити сили протягом дня.
• Чи не наїдайтеся на ніч і обмежте вживання чаю і кави протягом дня.
• Прийміть теплу ванну перед сном.
• Перед сном випийте склянку гарячого молока або трав`яного чаю.
• Якщо ви прокинулися посеред ночі, відкрийте вікно і подихайте свіжим повітрям, трохи походіть або послухайте спокійну музику.
• Якщо нічого не допомагає, поговоріть з лікарем і попросіть його прописати вам легке заспокійливий засіб.
• Не переживайте: ваші проблеми зі сном не мають негативного впливу на дитину-у нього свій ритм сну.

Під час вагітності я помітила, що стала краще запам`ятовувати свої сни, і іноді вони викликають у мене сильні емоції.

З точки зору дитини

Є дуже приємні моменти, коли я відчуваю, що моя мама дуже спокійна. Всі звуки які я зазвичай чую і які заспокоюють і заколисують мене, стають тихіше. У мене з`являється більше місця в животі, і я відчуваю, що мамі добре і спокійно. Я чую навколо неї приємні звуки, які їй подобаються. Поступово я звикаю до цих моментів умиротворення, і вони мене теж заспокоюють.

Полегшуємо біль в спині на сьомий місяць вагітності

Масаж спини: погойдування

Цінність цієї вправи в тому, що воно дозволяє здійснити справжній масаж спини, полегшуючи біль в області попереку. Це масаж, який ви можете робити самі собі і так часто, як захочете. Коли ваш живіт стане занадто великим, ви можете робити цю вправу із зігнутими колінами.

• Лежачи на спині, підніміть коліна до живота і обхопіть ноги нижче колін. Руки повинні залишатися свободнимі- не потрібно тягнути коліна до живота.
• Повільно, без особливих зусиль, поверніться на бік, поверніться у вихідне положення. Голова, шия і спина повинні завжди залишатися в одній площині.
• Поверніться на правий бік. Прислухайтеся до своїх рухам і їх ритму.

Ви можете виконувати ці заколисуючі руху так довго, як тільки побажаєте. Під час погойдувань з боку в бік ваше дихання стає все більш вільним, а спина - все більш розслабленою.

Розслабити спину: напівміст

З цієї вправи, що поєднує в собі розтяжку спини і зміцнення м`язів таза, має починатися будь-яка вправа в положенні лежачи. Робіть його 5 разів, стежачи за ритмом дихання.

Ви повинні постаратися розтягнути хребет, тому ваші сідниці будуть знаходитися далі від рівня плечей, ніж вони були спочатку. Вигин в цьому випадку пропаде або зменшиться.

• Ляжте на спину, руки вздовж тулуба, ноги зігнуті. Спина вигнута: в районі попереку є поглиблення. Затримайтеся в цій позиції кілька секунд, стежачи за спокійним диханням.
• На видиху повільно підніміть сідниці і нижню частину спини. Ви можете спиратися на свої руки.

Видихніть ще раз і повільно опустіть спину у вихідне положення, хребець за хребцем, починаючи з шийного відділу і закінчуючи нижнім відділом. Весь хребет лежить на підлозі, поглиблення в області попереку і раніше є, але воно менше.

• Якщо через гострого болю ви не можете підняти ноги так, як описано вище, ви можете розтягувати хребет, піднімаючи верхню частину спини, від нирок до плечей.

Спираючись на потилицю і сідниці, підніміть хребет вгору. Потроху переміщайте його від низу до верху, до плечей і потилиці. Ваша голова теж буде підніматися вгору.

кішка

Ця вправа виконується з положення стоячи на четвереньках. Воно знімає навантаження з м`язів спини і промежини. Його можна виконувати з перших місяців і до кінця терміну для того, щоб полегшити біль у спині.

• Встаньте на карачки, руки витягнуті, долоні впираються в підлогу. На вдиху вигинає хребет в поперековому відділі, одночасно піднімаючи голову.
• Видихніть і опустіть голову, затискаючи м`язи живота і витягаючи спину вгору, «як кішка». Видихніть до кінця, потім знову зробіть вдих і прогніться в іншу сторону.

поза ембріона

Ця поза хороша тим, що вона дозволяє полегшити біль, розтягуючи поперекову область. До того ж вона розслабляє м`язи промежини. Опустіться на п`яти, зігнувши коліна, лоб впирається в підлогу, живіт знаходиться між стегон.

• Витягніть руки назад, паралельно стегнах, долонями вгору. Дихайте спокійно.
• Покладіть руки під лоб перед собою, зосередьтеся на диханні. Ви також можете покласти лоб на підняті кисті рук.

тренуємо ноги

Для того щоб поліпшити кровообіг в ногах, пропонуємо вам цю вправу, яке ви можете проробляти регулярно (якщо можна, після напівмоста). Виконуйте цю вправу для кожної ноги по кілька разів.

• Ляжте на підлогу, ноги витягнуті, руки вздовж тулуба, дихання вільно. Підніміть вгору праву ногу і робіть кругові рухи ступнів спочатку в одну, потім в іншу сторону.
• Потім покладіть праву ногу на підлогу, і зробіть те ж саме з лівою ногою. Якщо вам боляче тягнути ногу вгору, не змушуйте себе. Просто покладіть ногу на коліно іншої ноги і робіть кругові рухи, потім змініть положення ніг.
• Для позбавлення від тяжкості в ногах підніміть їх на стілець або табурет. Для більшого комфорту можна покласти під них подушку.

Ще вагітна, але вже мама

Звістка про народження дитини зачіпає всіх ваших родичів, як близьких, так і далеких. Якщо малюк, якого ви чекаєте, не перший, ваш первісток вже не буде єдиною дитиною в сім`ї. У родині очікується поповнення, і кожен повинен підготуватися до появи нової людини.

підготувати старшого

Як правило, мама і тато вирішують, завести їм ще одну дитину чи ні. Думка первістка в цьому випадку враховується рідко. Тому небажано питати його, навіть в жартівливій формі: «Ти хочеш, щоб у тебе з`явився маленький братик або сестричка?»

Ви ж не заводьте другу дитину заради першого, але це рішення всієї вашої родини. Тому неправильно вирішувати це питання без участі вашого первістка.

Оголосити не "занадто рано", не "занадто пізно»

Часто батьки шукають відповідний момент для того, щоб повідомити про важливе звістці.

Довіртеся «шостого почуття» вашої дитини. Він прекрасно відчуває, що щось відбувається: мама більш втомлена, ніж зазвичай, атмосфера загадковості в будинку, розмови пошепки ... якщо ви вирішили довести до відома ваше оточення, почніть зі старшої дитини. Нехай він стане першим.

Якщо дитина здогадується і питає вас про це, не заперечуйте. Скажіть, що ви чекали, поки дитина в животі трохи підросте, щоб повідомити йому про це. Кінець 1-го триместру - найбільш відповідний час, щоб сказати дитині, що у нього буде брат або сестра. До цього часу живіт стає видно, і ризик викидня зменшується. Також важливо враховувати вік старшої дитини.

Як сказати

Виберіть підходящий момент: вранці під час пробудження, коли ви пестите дитини-за обідом або під час прогулянки. Присутність тата в цей момент бажано, щоб дитина розуміла, що ця подія стосується всіх членів сім`ї: його, мами, тата і майбутньої дитини.

Знайдіть прості слова: «тато і мама вирішили завести дитину, який росте в маминому животі, він з`явиться ще не скоро».

Постарайтеся визначити дату народження так, щоб йому було зрозуміло: перед Різдвом, після його дня народження, під час літніх канікул.

У кожного своя реакція

Яка буде його реакція? Іноді вона зовсім не така, якою ви її собі уявляли. Одне абсолютно ясно: ця звістка не залишить його байдужим. Деякі діти здаються досить байдужими і продовжують займатися своїми справами як ні в чому не бувало. Тоді потрібно залишити цю розмову і повернутися до нього в інший час. Інші сприймуть новину з радістю, уявляючи, як вони будуть разом грати. Поясніть, що малюк з`явиться на світ не скоро, і він не зможе грати з ним відразу, так як буде ще маленьким. Є діти, які сприймають цю новину як катастрофу: вони думають, що ви більше не будете їх любити так само сильно, як раніше.

Можливі періоди регресії

Старший малюк швидко зрозуміє, що дитина, що росте у мами в животі, забирає всі її увагу. Тоді в його поведінці може спостерігатися регресія. Її прояв залежить від віку. У 2-3 роки дитина може знову «ходити в ліжко» ночами і розмовляти, як немовля. У віці 7-8 років він може почати смоктати палець. Все це робиться для того, щоб привернути до себе увагу. Навіть якщо така поведінка має місце, це все ж свідчить про те, що дитина дорослішає: кілька кроків назад, щоб потім зробити великий стрибок вперед!

Відео: 7 -ої місяць Вагітність

Що зробити, щоб підтримати його?

Перш за все, його потрібно заспокоїти

Хоч би яка була перша реакція дитини на цю звістку, заспокойте його. Скажіть, що серце мами і тата влаштовано так, що воно може одночасно і однаково любити не тільки першого, а й другого, і третього дитини. Він буде говорити собі: «Значить, для того щоб батьки мене любили, мені потрібно було залишатися маленьким. Їм було недостатньо мене одного ». Скажіть йому, що це зовсім не так. Навпаки, ви хочете ще одну дитину, тому що ви бачите, яким той може бути, дивлячись на нього! Якщо він починає вести себе, як маленька, не бурчіть і не карайте його. Краще розкажіть про те, який він був, коли народився. Покажіть йому фотографії і відео, на яких видно, як ви чекали його народження. Скористайтеся цим моментом, щоб сказати йому, що малюк потребує багато часу, уваги і турбот, але це не означає, що у батьків не буде часу для нього.

неминуча ревнощі

З боку старшої дитини можлива й агресивна, якщо не сказати жорстока, реакція. Він може сказати: «Я не хочу його, коли він народиться, я його викину!» Або «Я не хочу, щоб він жив в моєму домі!». Він навіть може спробувати вдарити вас в живіт, показуючи тим самим свою ревнощі і розгубленість перед ситуацією, яку він не здатний зрозуміти. Ви не повинні відчувати почуття провини, кажучи собі: «Нам потрібно було почекати, поки він виросте». Тим більше марно говорити йому, що він злий. Нехай він залишиться зі своїми емоціями на даний момент. Скажіть йому: «Якщо ти не хочеш полюбити його зараз, це твоє право. Ми поговоримо про це, коли він народиться ».

Залучити до процесу підготовки

Ви очікуєте, що питання так і посиплються на вас, але їх немає взагалі? Нічого страшного: час від часу говорите з ним про малюка, розповідайте йому що-небудь, але не дуже акцентуйте на цьому увагу. А коли прийде час справжніх приготувань, дайте йому можливість взяти участь в цьому процесі. Ви робите ремонт в дитячій? Дозвольте йому вибрати колір шпалер. Чи збираєтеся купити одяг для малюка? Запропонуйте йому кілька варіантів на вибір. І нехай він сам вибере для «молодшого» кілька брязкалець.

Йти на зустріч з малюком

Найстаршій дитині можна показати знімки, зроблені під час УЗД. У нього створиться враження, що він теж бере участь в процесі першого знайомства з майбутнім братиком чи сестричкою. Дайте йому відчути його руху. Побудуйте у себе на животі піраміду з кубиків, при поштовхах вона розсиплеться. Якщо вашій старшій не більш як 5 років - успіх гарантовано! Але іноді дитині важко усвідомити, що в животі у мами є жива істота. Знайдіть книгу, де простою мовою описується, що відбувається у вашому животі, і дайте йому почитати.

Де буде знаходитися старший дитина?

Важливо заздалегідь подумати, з ким залишиться старша дитина, коли ви будете в пологовому будинку. Доручіть її тому, з ким він відчуває себе комфортно. Скажіть, що він буде відвідувати вас в лікарні, і ви покажете йому малюка. Може бути, ви навіть подумаєте про подарунок від нього. Якщо вам знадобиться велике ліжко, купіть її заздалегідь.

З точки зору дитини

Я відчуваю присутність когось іншого із зовнішнього світу.

У нього інший ритм і він весь час змінюється. Я відчуваю якийсь гарячий грудочку, живий і рухливий, іноді різкий, іноді ніжний, який часто розмовляє зі мною через мамин живіт. Іноді він сильно кричить і тисне на живіт, щоб привітатися зі мною. Тоді моїй мамі доводиться нелегко. Але мені подобається цей голос, коли він стає більш спокійним.

Відповіді на часті питання в сьомий місяць вагітності

Я чула, що деякі жінки останні три місяці вагітності відчувають себе прекрасно. Я ж весь час втомлена.

наростаюча втому

Чи не багато жінок переносять вагітність ідеально. Втома проявляється особливо в 1-й і 3-й триместри. Дійсно, деякі жінки відчувають меншу втому до останнього триместру, але про більшість майбутніх матерів цього сказати не можна.

Абсолютно зрозуміло, що до останнього періоду вагітності у жінок вже менше енергії. По-перше, ваш живіт став набагато більше. По-друге, ви не можете як слід відпочити, тому що стали гірше спати і постійно думаєте про народження дитини. І по-третє, якщо у вас вже є діти, якщо ви продовжуєте працювати або і те, і інше, то приводів для втоми досить.

Втома - звичайна складова вагітності, але це не означає, що треба здаватися. Як завжди, вона є сигналом до того, що організм вимагає турботи. Влаштовуйте собі сієсту, відпочивайте при першій-ліпшій можливості, відкладіть справи другорядної важливості. Вам знадобиться багато сил для найголовнішого, найважливішого дня.

У мене набрякають ноги, особливо в жарку погоду і до кінця дня. Це поганий знак?

Набряки щиколоток і ступнів

Набряклі щиколотки і ступні, що не влазять у взуття, - біда всіх жінок на останньому етапі вагітності, особливо влітку. Але це зовсім звичайна річ. Вам доведеться прибрати в шафу човники на підборах. Легкі набряки є нормальним наслідком утрудненого кровообігу. Як правило, ноги набрякають більше до вечора, в жарку погоду, а також після довгого сидіння або стояння. Такі набряки проходять вночі і після гарного відпочинку в лежачому положенні.

Щоб не було набряків, намагайтеся не стояти тривалий час, піднімайте ноги, коли сидите, не забувайте про денний сон (на лівому боці), носіть зручне взуття, не надягайте тісні гольфи і шкарпетки.

Ви можете надягати еластичні панчохи або колготки, які робляться спеціально для вагітних (розширюються до живота). Порадьтеся з фармацевтом. Їх слід надягати вранці в ліжку, до того, як ви встали.

Відмовлятися від солі не треба, але зловживати теж не можна.

Якщо у вас набрякають руки і / або особа або набряки приводять до сильного підвищення ваги всього за кілька днів, розкажіть про це лікаря. Може бути, все йде нормально, але іноді це ознака прееклампсії (артеріальна гіпертензія з присутністю білка в сечі).

Можна що-небудь зробити, щоб дитина не народилася передчасно?

Уникнути передчасних пологів

Діагностика дозволяє виявити ризик народження недоношеної дитини, але бувають випадки, коли дитина народжується передчасно невідомо чому. Ваша дитина народиться, швидше за все, в передбачений час. Однак необхідно ознайомитися з факторами, що впливають на передчасні пологи. В основному це тривалі поїздки в автомобілі під час відпустки, щоденна їзда на роботу, занадто інтенсивна професійна діяльність, яка нещодавно відбулася вагітність, наявність малолітніх дітей, багатоплідна вагітність.

У всіх випадках будьте уважні до свого стану і відпочивайте, коли відчуваєте втому. Тільки ви можете захистити свою дитину.

Уникайте інфекцій. Неможливо передбачити всі інфекції, але можна знизити ризик. Якщо у вас є ниркова інфекція, пийте якомога більше і ходите в туалет при першому позиві.
вагітності, коли матка робить дуже сильний тиск на область тазу.

Відео: 7 місяць вагітності

Повідомте про це своєму лікареві, він порадить, як полегшити біль (не стояти протягом тривалого часу, носити спеціальні компресійні труси, приймати венотонізуючу засоби і. Т. Д.). Не переживайте, після пологів неприємності поступово пройдуть.

Після оргазму дитина часто перестає штовхатися, завмираючи приблизно на півгодини. Може, припинити займатися любов`ю?

Займатися любов`ю чи ні?

Реакція плода на заняття батьків сексом різноманітна. Деяких, наприклад вашого, заколисують ритмічні рухи батьків під час сексу. Інших, навпаки, вони роблять більш неспокійними. Обидва випадки нормальні і не дають приводу думати, що дитина страждає або усвідомлює, що відбувається.

Можете займатися сексом і доходити до оргазму аж до пологів, якщо ваш лікар не забороняє. Займайтеся, поки це можливо!

Мені здається, що у мене дуже розпухла вульва, це досить боляче. Я не знаю що відбувається.

Розширення вен вульви

Це такі ж вени, як на ногах або на прямій кишці. Розширення вен вульви доставляє додаткову неприємність вагітним. Воно найчастіше виявляється на останніх трьох місяцях.

Сьогодні я спіткнулася на вулиці і впала животом на тротуар. Моє падіння може завдати шкоди дитині?

наслідки падіння

Через падіння можна поранитися або отримати садно, але дитина навряд чи постраждає. Дитина дійсно захищений найскладнішою протиударною системою в світі: амніотичної (навколоплідної) рідиною, міцними стінками, еластичною мускулистої маткою і черевною порожниною, теж не позбавленої м`язів. Щоб поранити дитину, удар повинен бути дуже сильним - потрібна була б термінова госпіталізація.

Але навіть якщо у вас більше страху, ніж болю, радимо звернутися до лікаря. Лікар перевірить серцевий ритм дитини і зробить УЗД плаценти. Ви будете почувати себе впевненіше. Можете також попросити додатковий контроль через деякий час.

Рідко коли падіння завдає шкоди вагітним, частіше спостерігається передчасне відшарування плаценти. У разі кровотечі, болі в животі або сутичок, якщо ви не відчуваєте, що дитина ворушиться, негайно йдіть до лікаря.