Очищення нирок за допомогою овочевих супів

Відео: Овочевий суп з фрикадельками

Для очищення і оздоровлення нирок рекомендується сік наступного складу: морква - 280 г, буряк - 85 г, огірок - 81 г-або інший варіант: морква - 250 г, петрушка - 55 г, селера - 140 г.

Застосовується по 30-60 г отриманого соку.

Роль харчових волокон для очищення засміченого шлаками організму значна.

Особливу роль в цьому відіграють харчові волокна пшениці, які мають найвищим Сорбує (всмоктує) ефектом в порівнянні з харчовими волокнами інших продуктів, включаючи овочі та фрукти, яких потрібно кілька кілограмів в день.

В цьому відношенні харчові волокна хліба «Тонус» мають дуже активну всмоктує здатність, за допомогою чого видаляють з шлунково-кишкового тракту навіть старі шлакові освіти і відновлюють чистоту внутрішньої поверхні кишечника.

При вживанні хліба «Тонус» його харчові волокна стимулюють, підсилюють перистальтику кишечника, сприяючи його своєчасному спорожнення, прискорюючи процес очищення. Чистий шлунково-кишковий тракт є основою здоров`я людини.

Хліб «Тонус» важить 300 г. При вживанні цього хліба на сніданок, обід і вечерю організм отримує 45-50 г харчових волокон, які очистять ваш організм: шлунково-кишковий тракт, печінку, нирки, кров. Хліб «Тонус» проводиться з цільного пророщеного зерна пшениці (або жита) і тому містить найбільшу кількість харчових волокон - 22,4% (розчинних - 13% і нерозчинних - 9,4%), що у багато разів перевищує вміст харчових волокон в борошняних і зернових хлібах з борошна.

Харчові волокна з пророщеного зерна (з борошна «Тонус») мають найбільшим всмоктує ефектом, тому ефективно і максимально очищають кишечник, печінку, нирки і кров. Розчинні харчові волокна хліба «Тонус» можуть надходити через капіляри в кровоносну систему і очищають кров від шлаків, токсинів, канцерогенів, надлишку холестерину, нормалізує її складу.

Крім цього, вони одночасно відновлюють і підтримують еластичність судин. Встановлено, що хліб «Тонус» завдяки вмісту в ньому незамінних амінокислот стимулює утворення гемоглобіну та еритроцитів. Харчові волокна хліба «Тонус», проходячи через печінку і нирки, вбирають в себе відходи цих органів, очищаючи наш організм.

Харчові волокна хліба «Тонус» абсорбують надходять в організм з їжею шкідливі речовини (канцерогени, солі металів і ін.) І видаляють їх, не даючи їм вбратися в кров.

За останні роки різні дослідження показали велике значення волокон як природного очищувача організму і їх значення в зменшенні ризику ураження деякими видами раку і серцевих захворювань. Целюлоза є одним їх типів волокон, які містяться в багатьох багатих на вуглеводи продукти і які необхідні організму для посиленого травлення і виділення.

Підвищити кількість целюлози в своєму раціоні можна, вживаючи в їжу більше продуктів, що містять складні вуглеводи, і не знімаючи шкірку з ягід і фруктів. Ретельно вимитий шкірка одного яблука або моркви, картоплини в день (незалежно від того, в якому вона вигляді - вареному, подрібненому, приготована на пару або сиром) зможе вберегти вас від захворювань і допоможе в очищенні організму.

При організації харчування необхідно максимально насичувати свій раціон простими і не підданими промисловій переробці продуктами. Дотримання цього простого правила допоможе організму в будь-який час року позбутися від токсинів і відновити втрачене здоров`я.

Рекомендуються наступні продукти:
1) фрукти (в свіжому або приготованому вигляді), особливо інжир, сливи, виноград, сухофрукти;
2) овочі (свіжі або приготовані на пару), морква, буряк, салати зі свіжої капусти;
3) зерновий хліб, каші, макаронні продукти, виготовлені з твердих сортів пшениці і відрізняються великою різноманітністю форм;

4) йогурт, маслянка, різні сорти сиру (НЕ плавленого) та інші нежирні молочні продукти;
5) сушені боби і горох;
6) пророщені насіння.

Інші продукти тваринного походження (м`ясо, риба, птиця і молочні продукти) є джерелами повноцінного протеїну, але вони також невільні від деяких негативних моментів, властивих деяким продуктами тваринного походження (маються небажані хімічні добавки і гормони, використані при вирощуванні птиці та тварин).

Хоча більшість овочів і не містять повноцінних білків, їх можна вживати разом з іншими овочевими продуктами, які містять доповнюють амінокислоти. Існує безліч смачних і приємних сполучень продуктів нетваринного походження, які утворюють вельми поживний і збалансований протеїн.

В якості основного джерела протеїну можна використовувати нежирні молочні продукти і поєднання зернових і бобових продуктів.Очищаючі поєднання продуктів, що містять протеїн:
1) червона і чорна квасоля і неочищений рис;
2) суп з лущеного гороху і хлібні палички з цільного зерна;
3) салат з квасолі і кукурудзи;
4) квасоля (чорноокий горох) і кукурудзяний хліб;

5) хліб з цілісної пшениці і несолодке натуральне арахісове масло;
6) пластівці з цільного зерна кукурудзи і пережаренние боби;
7) хліб з цілісної пшениці, спечений з тіста з додаванням соєвого борошна;
8) супи з бобових (їх гороху, сочевиці, бобів) з насінням проса і соняшнику.Продукти з ферментативного молока, які очищають організм людини:

1) йогурт з незбираного молока, тому що він містить близько 4% молочного жиру і не вимагає ніяких додаткових сгустителей;

2) йогурти зі знежиреного молока, вони містять менше молочного жиру (1-1,5%);

3) йогурт з козячого молока, він являє собою чудову заміну коров`ячого молока, хоча і має характерний присмак;

4) кумис - це ферментований молочний напій, який зазвичай містить дуже мало або зовсім не містить ніяких додаткових синтетичних речовин, має ті ж переваги, що і будь-який інший молочний продукт, т. Е. Містить високоякісний протеїн, кальцій і багато вітамінів групи В- як і йогурт, може виготовлятися з знежиреного молока;

Поділитися в соц мережах: