Косметологія

Виконувати 5 хвилин. Масло за бажанням.
1. Встаньте на коліна або сядьте по-турецьки. Прикладіть указательнийі середній пальці обох рук до перенісся. Натисніть пальцаміс зусиллям, спрямованим вгору, потім розведіть руки до віскам.Массіруйте невеликими круговими рухами. У міру продвіженіявніз розмикати пальці. Намагайтеся захоплювати всю областьлба.2. Промассируйте перенісся і ділянку між бровами, разглажіваяморщінкі. Рухи вказівних пальців йдуть вгору і вниз, а потім в сторони над бровами.3. Великі пальці лежать під надбрівними дугами. Нажмити це місце і потримайте так кілька секунд. Потім пріщіпивающімідвіженіямі великого і вказівного пальців пройдіть від переносіцик скронь.4. Проведіть пальцями вздовж носа вниз, потім по пазухамноса і в сторони у напрямку до скронь.5. Великими пальцями послідовно натискайте нижче, вище і навколо виличної кістки, рухаючись в напрямку від Носаков вухам. Голову злегка нахиліть і підтримуйте її массірующіміпальцамі.6. Стисніть мочки вух вказівним і великим пальцями, затемпройдітесь з пріщіпом до самого верху вух. Далі промассіруйтекосточку за вухами, роблячи вказівним і середнім пальцями небольшіекруговие руху.7. прищипують рухом великого, вказівного і среднегопальцев пройдіться по краю підборіддя і нижньої щелепи. Затемкруговимі рухами промассируйте жувальні м`язи століття.8. Тильною стороною долонь поперемінно починайте поглажіватьшею, від самої ключиці до підборіддя. Потім прикладіть правуюладонь під підборіддя. Тильною стороною лівої долоні похлопивайтепо правій руці, таким чином опосередковано масажуючи підборіддя.