Косметологія
Відео: Відкрите заняття з косметології на тему: "Апаратна косметологія". ЦРСБ "Партнер +"
URL
1 день
Сніданок. Побільше нежирного м`яса, 2 яйця, свіжа капуста, огірки, солодкий перець.
Обід. Салат з соняшниковою олією і оцтом, 400 г яловичини схреном або гірчицею.
Полудень - гарячий чай
Вечеря - пропустити
Протягом дня кожні 2 години - яблука.
2 день
Сніданок - пропустити
Обід - фрукти і салат
Вечеря - пропустити
3-й день
Сніданок - фрукти і салат
Обід - фрукти і салат
Вечеря - фрукти і салат
Через кожні 2 години - фрукти
решту днів
Відео: Чистка обличчя в домашніх умовах. Інтерв`ю з косметолог
Сніданок - см. 1 день
Обід - м`ясо, салат, фрукти,
Полудень - чай з молоком,
Вечеря - знежирені кисломолочні продукти, фрукти
Після першого тижня можна вживати чорний хліб, кава, чай, після четвертої - рис, квасоля, бринзу.
Поділитися в соц мережах: